Ik zal dat varkentje wel eens even wassen

We hebben allemaal wel eens dat moment waarop we denken: "Ik zal dat varkentje wel eens even wassen." Of het nu gaat om een project op het werk, een klus in huis of een persoonlijk probleem, soms lijkt het makkelijker (of noodzakelijk) om alles zelf op te lossen.

Deze week had ik nog zo’n varkentje die naar mijn idee toe was aan een grondige schoonmaak; het huis opruimen. In een opwelling kwam het in me op om spullen uit te gaan zoeken. En zoals dat vaker bij mij gebeurt, pak ik door van het een naar het ander. Het bleef niet bij een kast, maar uiteindelijk stond ik ook de keuken aan kant te maken en had ik die rommelige doos naar beneden gehaald die voor mij al een aantal weken een doorn in het oog was.

Terwijl ik bezig was, realiseerde ik me dat ik alles alleen deed, inclusief de spullen van mijn dochter en man. Op het punt dat ik liever even een wandeling ging maken om aan de chaos te ontsnappen, kwam mijn dochter naar beneden. Ze ziet me zitten tussen de spullen die naar de kringloop gaan en de spullen die nog terug de kast in mogen. “Mam, wat ben jij aan het doen?”zegt ze in eerste instantie tegen me. Als ik haar vertel dat ik de overbodige spullen aan het opruimen ben, vraagt ze; “Zal ik je even helpen?”. “Dat zou ik echt heel fijn vinden”, zeg ik opgelucht. Samen brachten we orde in de chaos en hadden we plezier in het bezig zijn.

Deze situatie deed me beseffen dat we vaak de neiging hebben om alleen aan slag te gaan en dat hulp vragen moeilijk kan zijn. Want we denken dat we alles zelf moeten kunnen, dat we anderen niet tot last willen zijn, of dat we niet willen laten zien dat we iets niet kunnen.

Wanneer we proberen alles zelf op te lossen, leggen we onszelf een enorme druk op. We willen laten zien dat we het kunnen, dat we geen hulp nodig hebben. Dit kan echter leiden tot perfectionisme, stress en zelfs uitputting. We raken gevangen in een cyclus waarin we bang zijn om te falen of zwak over te komen. Daarnaast nemen we te veel taken op ons bord en wordt delegeren een uitdaging.

Hulp vragen is geen teken van zwakte is, maar van moed. En het levert veel op. Het vermindert stress en perfectionisme. En samen maakt het leuker, gemakkelijker en efficiënter.

Dus, de volgende keer dat je denkt "Ik zal dat varkentje wel eens even wassen," vraag jezelf dan af:

is dit iets wat ik echt alleen moet doen?

Of zou hulp vragen mij en de taak ten goede komen?